opalování - různé zkušenosti

[registrace zrušena]

byl jsem vyzván Vilmou jako odborník na opalování abych založil toto nové téma.

Máte někdo k tomu cokoliv?

Bronzově opálená pokožka se stále považuje za symbol zdraví a krásy. A to přesto, že přemíra slunce naší pleti škodí. Pro milovníky bronzu tedy platí: mazat, mazat a mazat, ne jen zevnitř při jachtingu..

Sluneční záření je dnes intenzivnější než před lety, na což naše kůže bohužel často reaguje různými kožními onemocněními. Nadměrné slunění taky oslabuje náš imunitní systém a zvyšuje riziko, že se některé poškozené buňky na sluníčkem spálené kůži rozvinou v rakovinu.

Každoročně je na světě diagnostikována více než dvěma milionům lidí! Proto do výroby opalovacích přípravků čím dál víc mluví i dermatologové.

A hlavní doporučení lékařů zní: používejte jen ty přípravky, které si udrží dlouhodobou stabilitu i přes vliv UV záření a tepla, odolnost vůči vodě, pocení a utírání pokožky.

Hitem nejen letošního prošlého léta byla proto hlavně účinná a ověřená ochrana. Až tedy půjdete koupit opalovací výbavu, nešetřete - kvalitní kosmetiku s ověřenou účinností seženete nejlépe přímo v lékárnách a specializovaných prodejnách.

A jachtařský závěr?
Já osobně se na jachtě moc neopaluji, a nosím bílé oblečení s dlouhým rukávem, dobré brýle s UV, pravidelně si mažu odkryté části těla, v době nevyššího záření nosím pokývku hlavy, jím střídmě a nejraději pluji v noci..

[mod="jerryx"]:sorry: obnoveno ze zalohy[/mod]

[pecho]

Nóóó i ten vzduch opaluje na lodi (resp. kdekoliv u moře) ve stínu, my, co se nám podařilo přežít raka a musíme se chránit před přímým sluncem, tak jak výše píšeš, je hodně důležité pro kohokoliv ať na slunci nebo ve stínu se pořádně napatlat kvalitním krémem. To je pravda pravdoucí. Zdraví Pecho

[registrace zrušena]

ale co tedy dál??

jak to vzniká už víme, takže co třeba jak se bránit??!

V jednom z předchozích dílů jsme obecně připomněli rizika spojená s opalováním. Povězme si nyní, jaké existují možnosti ochrany před slunečním zářením.

Opalovací krémy - obsahují tzv. ochranné filtry, což jsou látky, které absorbují, odrážejí či rozptylují UV záření dopadající na kůži. Většina opalovacích krémů filtruje zejména škodlivější část UV záření (UVB). Avšak i UVA záření podle nejnovějších výzkumů poškozuje kůži, proto se již vyrábějí opalovací krémy s filtry pro obě složky.

Samoopalovací krémy - existují dva typy. Jeden pouze dočasně zbarví kůži, která potom vypadá jako opálená. Tato barva však nechrání kůži před škodlivým působením UV záření.
Modernější jsou ty, které vyvolávají zhnědnutí pokožky tím, že reagují s bílkovinami pokožky a bez působení UV záření přímo stimulují buňky produkující kožní pigment.

Solária - nabízejí lidem "umělé" opalování, které se často považuje za velmi účinné a neškodné. Bohužel to není úplně pravda. Přibývají stále důkazy o tom, že i UV záření používané v soláriích může poškodit kůži a zvýšit riziko kožních nádorů. V současné době většina solárií používá pouze UVA zářiče.

A jachtařský závěr?

Nechodit na slunce v dopoledních,poledních a odpoledních hodinách (mezi 11-13 hod. v zimě a 12-14 hod. v létě). Dodržování této zásady může snížit expozici UV záření až o 50%.
Takže pouze noční plavby!

[mod="jerryx"]:sorry: obnoveno ze zalohy[/mod]

[pecho]

Noooooojo, dobře jsi to zpracoval, mě se to líbí, ale rozhodující je, jak píšeš, co na to Vilma. Co jezdíme v létě - opalovačka-koupačka, tak to vím, co ženský dokážou, zaberou celou palubu a udělaj z toho nudapalubu (nebo nudapláž?). Takže souhlasím s Tebou, v tom záření je, jako ve všem, spousta dobrého a spousta špatného, takže jak se říká, všeho moc škodí. Zdraví Pecho

[vilma]

haloo, philpe,

máš moji zdravotnickou pochvalu, mě se to celkem líbí. Jak budu mít více času, tak to trošku můžeme přebrat, a některé věci vypíchnout. Hodně z toho, co jsem měla v merku už jsi napsal, něco ještě asi doplním. Nebo někdo jiný.

Ochranu očí navrhuji pak hodit do samost. topicu, protože oči na větru a moři trpí dosti i jinak.

[registrace zrušena]

Vilmo,
nejsem jen námořník ale i člověk se lékařskou praxí..
oči, vítr slunce.. vím o čem mluvíš..

[mod="jerryx"]:sorry: obnoveno ze zalohy[/mod]

[vilma]

Muži plují v noci, a přes den bude na moři spousta spálených žen, z obličeje jim budou viset cáry kůže, navzájem pobodané injekčníma stříkačkama protože budou poloslepé a na hladině zvratky ze špatně rozkousané brokolice..
sakra, máte to opalování zapotřebí?! :oops:

Tomuto moc nerozumím, ale jelikož ženy nejsou moje potenciální partnerky, tak mne to asi tak nevzrušuje jako Tebe. Navíc se neopaluju, já osobně k tomu nemám důvod.

[Denis]

Ako napísal náš kolega David, šedá je teorie, zelený strom života. Ja som typ slovansko-germánsky, svetlé vlasy, svetlá koža, svetlé oči / ocelovo sivé/ a moja manželka je potomok turkických kmeňov /zrejme polovcov/ , tmavé vlasy, tmavá pokožka, čierne oči. Ja znášam slnko a pálavu dobre, moja manželka zle. Všetci si myslia že naši predkovia / slovania a germáni/ vysekali lesy aby bolo viac osevných plôch, ja som presvedčený že chceli viac slnka. Ťažké zimné depresie u severných národov sa riešia intenzívnym svetlom, keď zistili že alkohol nepomáha. 70% angličanov by bolo ochotných sa odsťahovať do južných krajov a opustiť svoje upršané ostrovy.
Strašenie opalovaním je voda na mlyn kozmetickým firmám ktoré vyrábajú opalovacie krémy. To je džob.
Napriek tomu som v lete cez obed pod plachtou. Hustne mi krv s toho tepla. Keď som bol mladý, tak som ju riedil vodou. Teraz pijem víno, ale aby so nariedil krv v dostatočnej miere, to by som bol stále opitý. Byť stále opitý nie je žiadúce.
Takže žiadne nočné plavby, v noci sa má spať. Sem tam sa natriem opalovacím olejčekom, ochranný faktor max.7. Z jary nosím bielu košelu a svetlé nohavice. Oči chránim klobúkom, okuliare len v extrémoch, potí sa mi pod nimi okolie očí.
Súhlasím s vami, Philp a Vilma, ale čo ja môžem za to že biela rasa má rada slnko? A ja som biely a vôbec sa za to nehanbím. /Okrem toho že som biely som aj záhradkár a v lete brokolica nerastie, ale červeného je v sudoch dosť, ale keď máte v pivnici 2000 l bieleho, tak pite červené /Aj biele obsahuje spústu enzímov, ale nie červené farbivo, takže bieleho sa musí vypiť o trochu viac ako červeného, takže poďme na to. My severný slovania z juhozápadu vieme o tom svoje.

[windward]

Ja som typ slovansko-germánsky, svetlé vlasy, svetlá koža, svetlé oči ...

Je hezky, ze jsi to vysvetlil. Z tvoji zelene fotky to jaksi nebylo patrne...

[Anonym]

No ale to není tou fotkou. On tak Denis opravdu vypadá. To má z toho, že má v pivnici 2000 l bieleho, pije červené a kamarády nepozve....
Tak vážně. Také chci něco k opalování, ale dnes už toho mám plné brejle. Tak vás potěším svými výplody až ráno. Málem jsem napsal zítra...

[pietro070]

Pridávam niečo k opašovaniu:
Opálený človek podľa rôznych názorov ľudí vraj vyzerá vitálnejší a atraktívnejší. no je to na zamyslenie
Dočítal som sa, že ľudia reagujú podľa typu pleti na slnečné žiarenie rôznym spôsobom. Pre správny kontakt so slnkom by mal každý poznať svoj typ pleti. Na celom svete sa rozlišuje šesť druhov pleti, pričom v Európe sa vyskytujú predovšetkým prvé štyri druhy pleti:
1/ keltský typ 2%
Pleť: nápadne svetlá Pehy: silné Vlasy: hrdzavé Oči: modré, zriedka hnedé Prsné bradavky: veľmi svetlé Pleť: svetlá Spálenie: ťažké bolestivé očervenenie Opalenie: po 1-2 dnoch biele, židne sčervenanie, pleť sa šúpe, Vlastná ochrana na slnku: 1 – 10 min
2/európan so svetlou pleťou 12%
Pehy: riedke Vlasy: blond až hnedéOči: modré, zelené, šedéPrsné bradavky: svetlé
Spálenie: ťažké bolestivé Opalenie: malé pleť sa šúpe Vlastná ochrana na slnku: 10-20 min
3/európan s tmavou pleťou 78% Pleť: svetlá Pehy: žiadne Vlasy: tmavé, blond, hnedé Oči: šedé, hnedé Prsné bradavky: tmavšie Pleť: svetlohnedá Spálenie: zriedka mierne Opalenie: priemerne Vlastná ochrana na slnku: 20 – 30 min
4/ stredomorský typ 8% Pleť: svetlohnedá Pehy: tmavé Vlasy:tmavé, hnedé Oči: tmavé Prsné bradavky: tmavé vôbec Spalenie : vôbec Opálenie: rýchle a hlboké
Vlastná ochrana na slnku 40 min
Tak píni a dámi je potrebné sa pozrieť na seba v zrkadlách porovnať sa s vyššie uvedenými markantami a zaradiť pod jednotlivý typ a podľa toho sa pri opaľovaní správať, najdôležitejšie pravidlo znie opaľovanie nepreháňať, ale opaľovať sa rozumne. Pri opaľovaní majte zavreté oči a stále noste ochranné okuliare , tým pádom je jasné, že nemôžte riadiť loď

[pietro070]

Ospravedlnujem sa v predchádzajúcom príspevku za tzv. "chyby v písaní"
Sekretárka pri prepisovaní bola prirýchla ...

[vilma]

proč by měla mít pleť Keltů, Evropanů 12, Evropanů 78 a Středomořanů...???

To je procentuální zastoupení toho kterého typu u Evropanů.

[registrace zrušena]

Wilmo,

děkuji za vysvětlení

spíš šlo u Tu Pehu...

[mod]Philipe z Kuby, kamarade. Zmensil jsem ti pocet smajliku. Je to systemovy pozadavek. windward[/mod]

[vilma]

peha bude piha, s tím že některé programy při automatickém přednastavení servírují velká písmena více než je zdrávo, ale radší si to ještě přečtu, než takhle střílet od boku.

[jerryx]

peha = piha

[pietro070]

To PhilpzKuby a vilma,
peha = piha
...presne tak ako uviedol jerryx, to velké písmeno bolo myslené neúmyselne, ale bolo v texte odkiaľ som to čerpal

[Anonym]

Asi vše moudré už bylo řečeno. Snad až na tu pehu. Slovenština není až taková exotika a velká písmena vidím u všech posuzovaných prvků. No nechápu tu diskusi...

Tak to buď Baharisi rád, že jsem než jsi přišel smazala asi tři další příspěvky o pize aj Pehe. Vilma.

Já se řadím k osmiprocentní menšině (nepoplést procenta). Že si pobytem na slunci střádám/me na průšvih je asi všem jasné. Ale ve svém věku - co už fčil. Celý život se nemažu a teď to už asi nezachráním. Když je toho už hodně, buď natáhnu bimini, nebo dám tričko.
Daleko hůř než u moře, snáším slunce při lyžování. Ve výškách 3-4 tisíce metrů mě dává také zabrat a proto používáme tubičku od DM, označení Sundance, Winter Kombi. Je to pěkná vychytávka, kde ve víčku tuby je ještě pomáda na rty s ochranným faktorem.

No a teď to mám i ve svém báglu na moře.